Imparare a recuperare dallo stress fisico e psicofisico sportivo e quotidiano, con un manuale di utilizzo pratico che spiega tecniche orientali adattate allo scopo, la cui efficacia è dimostrata da studi scientifici.
Mente e corpo: il recupero fisico sportivo con le tecniche FlessibilMente e Qi Gong di Cristiano Caporali
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