Questo testo è un percorso pratico di Meditazione Trascendentale che ti permette di scoprirla e utilizzarla in piena libertà. Il programma che il libro ti propone è strutturato in tre sezioni, ideali per un percorso che ti è utile sia se già pratichi Meditazione Trascendentale sia se ti avvicini per la prima volta a essa. Se già pratichi Meditazione Trascendentale, puoi trovare qui spunti e stimoli che ti permettono di approfondire ed espandere la tua conoscenza e la pratica. Se invece non hai mai praticato Meditazione Trascendentale, o non la conosci per niente, puoi farne esperienza diretta e decidere se seguire o no il percorso ufficiale. Questo libro ti permette perciò di conoscere e praticare la Meditazione Trascendentale in assoluta, completa libertà, la stessa libertà della mente che ti permette di conquistare la Meditazione Trascendentale. Oltre al testo, il libro contiene i link per scaricare: . Schema esplicativo delle sessioni del programma giorno per giorno . Elenco dei mantra in sanscrito e in italiano . Autoaffermazioni per la meditazione . Schema dei sette chakra . Schema della trascendenza . Immagini esplicative per l'esecuzione del mudra
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